পণ্য বিশদ:
প্রধান পণ্যের তথ্য:
ট্রেনবোলন অ্যাসিটেট
সিএএস: 10161-34-9
চাইনিজ ওরফে: ব্রোমেলন অ্যাসিটেট
ইংরেজি নাম: 4,9,11-estratrien-17β-ol-3-one অ্যাসিটেট
সামগ্রী: 99%
গুণমান: কর্পোরেট স্ট্যান্ডার্ড
কাঠামো:
ইংরেজি নাম: ট্রেনবোলোন অ্যাসিটেট বৈশিষ্ট্য: হালকা হলুদ বা হলুদ স্ফটিক পাউডার গলানোর পয়েন্টের সীমা: 72-78 ° C
শুকানোর ক্ষতি ≤0.5%
নির্দিষ্ট ঘূর্ণন + 46 ° 51 + 51 ° °
সামগ্রী -97.0%
ব্যবহার: অ্যান্ড্রোজেন, অ্যানাবলিক হরমোন ড্রাগ
বিশেষ উল্লেখ: ওষুধ গ্রেড
প্যাকিং: 1 কেজি / অ্যালুমিনিয়াম ফয়েল ব্যাগ
উত্পাদন: কুংফু-স্টেরয়েড
ব্যবহার: ফার্মাসিউটিক্যাল উপাদান, স্টেরয়েড হরমোন, অ্যানাবোলিন।একটি পুরুষ হরমোন এবং অ্যানাবলিক হরমোন হিসাবে।
পণ্যের বর্ণনা:
ট্রেনবোলন অ্যাসিটেট গas10161-34-9একটি অত্যন্ত শক্তিশালী অ্যানাবোলিক স্টেরয়েড, এবং বহু কর্মক্ষমতা বাড়ানো অ্যাথলিটদের দ্বারা এটি একক সর্বশ্রেষ্ঠ অ্যানাবোলিক স্টেরয়েড হিসাবে বিবেচিত হয়, ট্রেনবোলন অ্যাসিটেট এই সংস্করণটি দিয়ে পিক এবং স্থিতিশীল রক্তের মাত্রা বজায় রাখা আরও সহজ। এটি বাজারে সর্বাধিক বহুমুখী অ্যানাবলিক স্টেরয়েডগুলির মধ্যে একটি is অন্য যে কোনও স্টেরয়েডের বিপরীতে উপকারগুলি সরবরাহ করতে পারে ren ট্রেনবোলোন অ্যাসিটেট আকর্ষণীয় স্ট্যাকিং আচরণ প্রদর্শন করে।ডায়ানাবল বা আনাদ্রোল উভয়ের সাথে সংমিশ্রণটি খুব দৃ strong় সিনারজিস্টিক প্রভাব দেয়।
অ্যাপ্লিকেশন:
প্রোটিন সংমিশ্রণ হরমোনপশুচিকিত্সায় পশুচিকিত্সকরা পেশীর বৃদ্ধি ও ক্ষুধা বাড়ানোর জন্য, অর্ধ-সময় বাড়ানোর জন্য, একটি অপরিশোধিত আকারে ব্যবহার না করে ট্রেনবোলোন অ্যাসিটেট, ট্রেনবোলন এনসেন্টে অর্ট্রেনবোলন সাইক্লোহেক্সিলমিথাইলকার্বোনেট, একটি সাধারণ দেহ গঠনের জন্য এস্টের ডেরাইভেটিভ হিসাবে পরিচালিত হন 200mg / সপ্তাহ থেকে 1400mg / সপ্তাহ পর্যন্ত।ট্রেনবোলন অ্যাসিটেটটি সপ্তাহে একবার ইনজেকশনের ব্যবস্থা করা যেতে পারে, এছাড়াও ট্রেনবোলন অ্যাসিটেটটি প্রায়শই ব্যবহারকারী দ্বারা "ফিনা" হিসাবে পরিমার্জন করা হয়, ট্রেনবোলন যৌগগুলি পাঁচবার অ্যান্ড্রোজেন রিসেপ্টারের সাথে আবশ্যকীয় সম্পর্ক রাখে।
ট্রেনবোলোন হ'ল পশুচিকিত্সায় পশুচিকিত্সকরা পেশীর বৃদ্ধি এবং ক্ষুধা বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত স্টেরয়েড।এর কার্যকর অর্ধ-জীবন বাড়ানোর জন্য, ট্রেনবোলনটি অপরিশোধিত আকারে ব্যবহার করা হয় না, বরং ট্রেনবোলোন অ্যাসিটেট, ট্রেনবোলন এনএনফেট বা ট্রেনবোলন সাইক্লোহেক্সিলমেথাইলকার্বোনেট (প্যারাবোলান) হিসাবে এস্টার ডেরাইভেটিভ হিসাবে পরিচালিত হয়।
মেয়েরা ঘরে ন্যস্ত লাইনের অনুশীলন করছে:
অ্যাকশন 1: 10-20 বার কোমরের পাশে, ব্যায়ামের পরে মাথার পিছনে হাত রেখে উপরের অংশটি মাটি ছেড়ে দিন off
ক্রিয়া 2: 10-20 বার পিছনে পিছনে বসে "যাত্রা করুন"।অনুশীলন করার সময়, মাথার পিছনে হাত রাখুন এবং আপনার পাগুলি বন্ধ করুন।পা পর্যায়ক্রমে সাইকেলের মতো।একই সময়ে, উপরের দেহটি ঘুরিয়ে দেওয়া এবং আন্দোলনটি ছন্দবদ্ধ।
ক্রিয়া 3: প্লেট সমর্থন + বাম এবং ডান হিপস 10-20 বার, এই ক্রিয়াটি প্লেট প্লাসের বাম এবং ডান বিকল্প পোঁদের সমর্থনের উপর ভিত্তি করে, নিতম্বের জয়েন্টটি মাটির কাছাকাছি করার চেষ্টা করুন, তবে মাটিতে স্পর্শ করেনি ।
অ্যাকশন 4: 15-20 বার পিছনে বসে হাঁটুন, অনুশীলনের সময় শরীরের উভয় পক্ষের উপর হাত, উভয় পায়ে হাঁটু, নিতম্বের নড়াচড়া করে, আন্দোলনের শেষে শরীরকে একটি সরলরেখায় রাখে।
অ্যাকশন 5: আপনার পা 10-10 বার উপরে তুলুন, আপনার শরীরের উভয় পাশে আপনার হাতের অনুশীলন করুন, আপনার পা একসাথে রাখুন এবং আপনার হাঁটিকে সোজা করুন, আপনার হাঁটুকে আঙ্গুলের দিকে কিছুটা বাঁকিয়ে রাখুন এবং তারপরে আপনার পাগুলি উপরে তোলা এবং নীচু করুন।চলাচলের শেষটি উরু এবং স্থলটিকে 90 এ রাখে Ang কোণ, আপনার পোঁদটি মাটি থেকে দূরে রাখুন।
অ্যাকশন 6: 10-20 বার প্লেট ব্রিজ, অনুশীলনের সময় উভয় হাতই শরীরকে সমর্থন করে, তারপরে পোঁদটি সামনে এবং পিছনে উপরে তুলুন।
অনুশীলনের পুরো সেটটির জন্য, অনুশীলন স্তর অনুসারে 1-5 চক্র অনুশীলন করুন।উচ্চ দেহের ফ্যাটযুক্ত ক্ষুদ্র অংশীদারদের পেটের প্রশিক্ষণের পরে 20 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে যেমন বায়বীয় অনুশীলন করা দরকার যেমন জগিং, ব্রিজ্ক হাঁটা, এড়িয়ে যাওয়া ইত্যাদি
লাফ প্রশিক্ষণ: অবতরণ দক্ষতা!
বিস্ফোরক প্রশিক্ষণে, জাম্পিং ক্লাসের প্রশিক্ষণ খুব গুরুত্বপূর্ণ।ক্রীড়া ক্ষেত্রে, সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ অ্যাকশন মোডে ঝাঁপুন!
তবে, জাম্পিংয়ের ক্রিয়াটি চোটের সর্বাধিক ঝুঁকির সাথে ব্যায়ামের ধরণ।অনেক লোক কেবল কীভাবে লাফিয়ে লাফিয়ে, আরও উঁচুতে এবং আরও দূরে লাফিয়ে পড়তে পারে সেদিকে মনোযোগ দেয় তবে প্রায়শই অবতরণ বা গতি কমার কৌশলটি উপেক্ষা করে।এটি নিঃসন্দেহে খারাপ!
ঝাঁপ দাও প্রশিক্ষণ, আঘাতের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য, আপনাকে অবতরণ দক্ষতা শিখতে হবে
জাম্পিংয়ের চেয়ে অবতরণ আরও গুরুত্বপূর্ণ।আপনার চাপ নিতে লেগামেন্টগুলি এবং প্যাসিভ যৌথ কাঠামোর পরিবর্তে চাপ শোষণের জন্য পেশীগুলি ব্যবহার করার উদ্যোগ নিতে হবে!
এখানে প্রত্যেকের জন্য হিপ কৌশল।
ক্ষয়কারী (অবতরণ) করার সময়, "হিপ কৌশলটি ব্যবহার করে: দৃ strong় হিপ এক্সটেনসর - গ্লিউটাস ম্যাক্সিমাস এবং হাঁটু এক্সটেনসর - চতুর্ভুজকে কুশন করার জন্য প্রভাবটি" কার্যকারিতা সম্পন্ন করার জন্য সবচেয়ে দক্ষ প্রযুক্তি হিসাবে বিবেচনা করা হয় প্যাসিভ সিস্টেমগুলিতে সামগ্রিক চাপকে হ্রাস করে ( লিগামেন্টস, কার্টিলেজ এবং হাড়)।”
হিপ কৌশল চারটি উপাদান নিয়ে গঠিত:
এক: ট্রাঙ্কের নমনীয়তা: মেরুদণ্ডকে নিরপেক্ষ বজায় রেখে সামনের দিকে ঝুঁকতে শিখতে, মহাকর্ষের কেন্দ্রকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়া, যা আপনাকে হাঁটুর সামনের দিকে চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং নিতম্বের একটি বৃহত্তর ডিগ্রি নিয়োগ করতে পারে ।
দুই: হিপ ফ্লেকশন: কল্পনা করুন, আপনি যদি চেয়ারে এটি করতে যাচ্ছেন তবে আপনি কীভাবে এগিয়ে যাবেন?উত্তরটি হ'ল পিছনে বসে, হাঁটুর সামনে মূলা নয়।পিছনে পিছনে পশ্চাত্পুত শক্তি শৃঙ্খলা (ধড়, নিতম্ব, উরুর পিছনে) সক্রিয় করতে সহায়তা করে এবং হাড় এবং লিগামেন্টগুলি শোষণের পরিবর্তে প্রভাব শোষণের জন্য পেশীকে ব্যবহার করতে বিষয়টিকে উত্সাহিত করে।
তিন: হাঁটুর পূর্ববর্তী দিকের চলাচলে সীমাবদ্ধ করুন: হাঁটুর অতিরিক্ত অগ্রসর গতি এড়ানোর জন্য আপনার পর্যাপ্ত নিতম্বের নমনীয়তা রয়েছে তা নিশ্চিত করতে ভুলবেন না, যা উপগ্রহের জয়েন্ট এবং হাঁটুর পাশের চাপকে হ্রাস করতে পারে।
চার: নিতম্বের জয়েন্টটি খুলুন, আটটিতে হাঁটু এড়াতে হবে: অবতরণ করার সময় আপনার হাঁটু এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি একই বিমানের মধ্যে রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করুন, যা হাঁটুর লিগামেন্ট স্ট্রেনের ঝুঁকি এড়াতে পারে
এই সমস্ত কৌশল স্ট্রেসের প্রভাব হ্রাস করতে সহায়তা করবে এবং এর অর্থ আঘাতের ঝুঁকি বা ব্যথার বিকাশ হ্রাস করতে হবে।