99% বিশুদ্ধতা ট্রেনবোলন অ্যাসিটেট (ট্রেন অ্যাসিটেট) ক্যাস 10161-34-9 স্টেরয়েড পাউডার
পণ্যের নাম: ট্রেনবোলন অ্যাসিটেট
সিএএস: 10161-34-9
Assay: 99.5%
উপস্থিতি: হালকা হলুদ স্ফটিক পাউডার
EINECS: 233-432-5
আণবিক সূত্র: C20H24O3
আণবিক ওজন: 312.4
শুকানোর সময় ক্ষতি: ≤0.5%
বিলুপ্তি: ≤1.0
অপটিকাল ঘূর্ণন: + 39 ° ~ + 43 °
ইগনিশন অবশিষ্টাংশ: .10.1%
গ্রেড: ফার্মাসিউটিক্যাল গ্রেড
প্যাকেজ: ফয়েল ব্যাগ বা ড্রাম মধ্যে।
MOQ (ন্যূনতম অর্ডার পরিমাণ): 10 গ্রাম g
উত্পাদন:কেএফ-স্টেরয়েড
ব্যবহার: ওষুধপত্র, অ্যানাবলিন, দেহ সৌষ্ঠ্য গুঁড়া
সিওএ:
আরও পণ্য:
| মৌখিক ট্যাবলেটগুলি |
ভারী ধাতু |
জৈব উদ্বায়ী অশুদ্ধি |
| আরএক্স 5001 মেথেনলোন এস |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5002মেথানডিয়োন |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5003 অক্সিমেথলোন |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5004 স্টানোজলল |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5005 অক্সানড্রোলন |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5006 ওরাল টি ক্লোরডিহাইড্রোমিথাইলস্টোস্টেরন |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5007 পরিবেশ |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5008 ফ্লুওক্সাইমস্টেরন |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5009ইথাইলস্ট্রেনল |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| ইনজেকটেবল অ্যানাবোলিকস |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5010দ্রোস্তানলোন প্রোপাইনেট |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5011দ্রোস্তানলোন এন্যান্থেট |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5012বোল্ডেনোন আন্ডেসি |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5013 বোল্ডেনন অ্যাসিটেট |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5014 বোল্ডেনোন সাইপিয়নেট |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5015 ট্রেনবোলন এস |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5016 ট্রেনবোলোন এনা |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5017 ন্যানড্রোলন ডিকানায়েট |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5000ন্যানড্রোলন ফেনিল প্রোপিয়োনেট |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5018 ন্যানড্রো লরেট |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5019 ন্যানড্রোলন সাইপিয়নেট |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5021 ন্যানড্রোলন প্রোপাগনেট |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5022 মেথেনলোন এনা |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5023 ট্রেনবোলন হেক্স |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5023ট্রেনবোলোন |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5023মেথানড্রিয়ল ডিপ্রোপিয়নেট |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| টেস্টোস্টেরোনস |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5024টেস্ট অঘোষিত |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5025পরীক্ষার প্রস্তাব |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5026টেস্ট ফেনপ্রপ |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5027সিপিয়োনেট পরীক্ষা |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5028টেস্ট এনানহাতে |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5029আইসোকাপ্রয়েট পরীক্ষা করুন |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5030টেস্ট ডিকনোয়েট |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5031টেস্টোস্টেরন অ্যাসিটেট |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5032পরীক্ষার বেস |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
| আরএক্স 5033মেথাইলেস্টোস্টেরন |
সর্বোচ্চ 10 পিপিএম |
.800PPM |
ফিটনেস টিপস ~~
ডেড লিফট একটি দুর্দান্ত, শক্তিশালী, শক্তিশালী প্রশিক্ষণ কর্ম!আপনার উদ্দেশ্য কী তা নয়, আপনি নিয়মিত ফিটনেস উত্সাহী বা পেশাদার অ্যাথলেট, আপনার কঠোর টান করা উচিত!
ডেড লিফট আপনাকে আরও শক্তিশালী, আরও ভাল এবং আরও বেশি ক্রীড়াবিদ করে তোলে।
আমি জানি যে হার্ড টান ভাল, আশ্চর্যজনকভাবে টানতে শক্ত, আমি বিশ্বাস করি যে অনেক লোক নেটওয়ার্কে ডেড লিফ্টের সুবিধা শুনেছেন, কিছু শক্ত অঙ্কিত বিক্ষোভগুলি এবং গুজব পড়েছেন, এবং তারপরে বারবেল বাছতে জিমে গিয়েছিলেন এবং অনুশীলন ... এর ফলাফল?সমস্ত ধরণের অসাধারণ ডেড লিফ্ট ভঙ্গিমা আসে (সর্বাধিক সাধারণ "টার্টল টান"), ব্যাক ব্যাক অনুশীলন করে, পিঠে ব্যথা, মানসিক হতাশা!
আপনি কি সত্যিই ডেড লিফটিং করছেন?এখনও কি বিড়ালের মতো বাঘের ছবি আঁকছেন?
হার্ড টান শিখুন!
হার্ড টান হার্ড টান, ওজন টানতে চেষ্টা করা হয় না?
এটা সত্যিই আকর্ষণীয় মনে হচ্ছে।ওজন বাড়িয়ে তোলার জন্য আপনার অনেকগুলি উপায় থাকতে পারে।তবে আমরা নিরাপত্তা, শক্তি এবং দক্ষতা চাই!হানব্যাকটি টানাই কেবল আপনাকে কাঁদবে।।।
ডেড লিফ্টটি জানুন:
ডেডলিফ্ট হিপস, হাঁটু, গোড়ালি, মেরুদণ্ড, কাঁধ, কনুই, কব্জি ইত্যাদি সহ একটি সিস্টেমিক, বহু-যৌথ সমন্বিত আন্দোলন সঠিক!আপনি ভুল করছেন না, সবই!পুরো পেশী গ্রুপ
কিন্তু, এত জোড়, পেশী একই কাজ করে?এই প্রশ্নটি সম্পর্কে চিন্তা করা মূল্য!
আমাদের অবশ্যই জেনে রাখা উচিত যে কোনও আন্দোলনে বিভিন্ন যৌথ পেশী শ্রমের বিভিন্ন বিভাগ, কিছু সক্রিয় পেশী, কিছু সিনারজিস্টিক পেশী, কিছু স্থিতিশীলতার জন্য দায়ী এবং কিছু ছাড়ের জন্য দায়ী!শুধুমাত্র বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠী তাদের দায়িত্ব সম্পাদন করে, সমন্বয় এবং সহযোগিতা মসৃণ এবং কার্যকর হতে পারে!
ডেড লিফটে ফিরে যান:
কর্মের জন্য প্রধান যৌথ দায়বদ্ধ কী?
স্থিতিশীলতার জন্য প্রধান যৌথ দায়বদ্ধ কী?
মৃতদেহের প্রধান জয়েন্টগুলি হিপ এবং হাঁটু (হিপ-প্রভাবশালী, হাঁটু-সহায়ক): প্রধান পেশীগুলি হলেন গ্লুটাস ম্যাক্সিমাস, হ্যামস্ট্রিং (উরুর পিছনে) এবং চতুর্ভুজ।
স্থিতিশীলতার জন্য দায়ী প্রধান জয়েন্টগুলি হ'ল মেরুদণ্ড এবং কাঁধ: মেরুদণ্ডের গভীর পেশী, পেটের পেশী, পিছনের পেশী এবং কাঁধের বাহুগুলি একই দৈর্ঘ্যের সংকোচন করে।
যখন হিপ এবং হাঁটু জয়েন্টগুলি ড্রাইভিং উত্পাদন করার জন্য দায়ী, আপনার মেরুদণ্ড শক্তি সঞ্চালন নিশ্চিত করতে স্থিতিশীল হওয়া প্রয়োজন!মেরুদণ্ড যদি নিরপেক্ষ অবস্থান (বেন্ট হানব্যাক) থেকে দূরে থাকে তবে স্থিতিশীল পেশী সক্রিয় পেশীগুলির ক্রিয়া ধরে bsএটি স্থিতিশীল হতে পারে তবে ক্রিয়া উত্পাদন করার কথা।ফলাফল বেশ খারাপ!
এটি সম্পর্কে জানার পরে, আপনি কীভাবে ডেড লিফ্টগুলি শিখতে শুরু করবেন?
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ডেডলিফ্ট হিপ-আধিপত্যযুক্ত (ডেড লিফ্টের প্রকৃতি হিপ কব্জাগুলি), সুতরাং আপনি যখন ডেড লিফ্টটি অনুশীলন শুরু করবেন তখন কীভাবে হিপ জয়েন্টটি ব্যবহার করবেন তা শিখতে হবে (হিপ জয়েন্টের নমন এবং প্রসারণ) ) এবং নিতম্ব এ।মেরুদণ্ডের কাঁধের নিরপেক্ষতা এবং স্থিতিশীলতা বজায় রাখা এবং অনুভব করার উপর ফোকাস করুন!
ডেড লিফট শেখার প্রথম পদক্ষেপ: হিপ কব্জা (হিপ পাওয়ার চেইন)
মূল উদ্দেশ্যটি হ'ল আপনার শরীরকে প্রশিক্ষিত করা এবং ক্রিয়াটি সম্পন্ন করার জন্য হিপ-ব্যাক পুশ (বকলিং হিপ) এবং ফরোয়ার্ড (এক্সটেনশন হিপ), পিছনের পায়ের পেশী এবং নিতম্বের পেশীগুলির মধ্যে পাওয়ার লিঙ্কটি ব্যবহার করা শিখুন।
কিভাবে করবেন?
ভঙ্গি প্রস্তুত করুন: পা এবং কাঁধের সাথে দাঁড়ানো, কোনও বুক নেই, কোনও কুঁচক নয়, ভাল অবস্থান বজায় রাখা উচিত, জয়েন্টগুলির প্রাকৃতিক ব্যবস্থা রাখুন, এটি আপনার নিতম্বকে তার গতিবেগ অনুভব করার জন্য ধরে রাখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে
ক্রিয়া প্রক্রিয়া:
1. পোঁদগুলি পিছনের দিকে থাকে (নিতম্বের পরে বসে), উপরের শরীরটি সামনের দিকে ঝুঁকে পড়ে সামনের দিকে ঝুঁকে থাকে এবং মেরুদণ্ডটি নিরপেক্ষ থাকে।হাঁটু এগিয়ে নেই, বাছুরগুলি মাটির দিকে লম্ব, এবং ধড় মাটির নিকটে, আপনার পোঁদ অনুভব করে, উরুর পিছনে প্রসারিত হয়, উত্তেজনায় পূর্ণ!
2. ধড় স্থিতিশীল করুন (আন্দোলন উত্পাদন করে না) → তারপরে আপনার পোঁদের উপর ফোকাস করুন, পায়ের পিছনে full পুরো টান দিয়ে নিতম্বের পিছনে সঙ্কুচিত করুন the নিতম্বকে এগিয়ে ধাক্কা দিন → হিপ বাতা লক (স্ট্রেস স্ট্রেট ফিরে নিখুঁত স্থায়ী অবস্থান) শুরু)
বাটক ক্ল্যাম্পিং
মনে রাখবেন: পোঁদগুলি প্রসারিত এবং পোঁদগুলি মেরুদণ্ডের প্রসারিত নয়, লক এবং লক করা আছে।আপনি উঠে এবং লক হয়ে গেলে, আপনার পিছনটি সামনের দিকে ঠেলবেন না এবং কাঁধের ব্লেডগুলি পিছন দিকে ছিটানোর দরকার নেই!
দুটি মূল ক্রিয়া রয়েছে:
1. হিপ চালিত হিপ-অধ্যুষিত নিম্ন নিতম্ব এবং হ্যামস্ট্রিংস (কার্যকর সক্রিয় শক্তি) এর সংকোচনের এবং প্রসারিত অনুভব করতে হিপ ব্যবহার করুন!আপনার হাঁটুকে খুব বেশি পরিমাণে পেতে দেবেন না বা আপনি সহজেই একটি চালচলন পদক্ষেপে পরিণত হতে পারেন
২. মেরুদণ্ড বজায় রাখতে, কাঁধের স্থায়িত্ব এবং নিরপেক্ষতা হানব্যাক, মেরুদণ্ডের ওভারস্ট্রেচড, শ্রাগ, সামনের দিকে, স্ক্যাপুলা ভালগাস উপস্থিত হবে না ~
এখানে একটি পরামর্শ: আপনি অ্যাকশন টেস্ট হিসাবে বা অনুশীলন হিসাবে টর্সের ভঙ্গিটি পর্যবেক্ষণ করতে সহায়তা হিসাবে পিভিসি পানির পাইপ ব্যবহার করতে পারেন;
পদ্ধতি:
উভয় পা এবং কাঁধের সাথে দাঁড়ানো, কাঠের মেরুটি পিছনের পিছনে রাখুন, উপরের হাতটি জরায়ুর ভার্ভেট্রার পিছনে রয়েছে, নীচের হাতটি কাঠের মেরুটি কাঠের ভার্টিব্রির পিছনে ধরে এবং কাঠের মেরুটি মাথার পিছনের সাথে যোগাযোগ রাখে, উপরের পিছনে (বক্ষবৃত্ত কশেরুকা), এবং টিবিয়া (3 পয়েন্ট) যোগাযোগ);ক্রিয়া চলাকালীন সর্বদা "যোগাযোগের 3 পয়েন্ট" বজায় রাখুন এবং স্থিতিশীল!সঠিক "হিপ কবজ", মেরুদণ্ড নীচে "প্রাকৃতিক" অবস্থানে রয়েছে
আপনার বার্তাটি 20-3,000 টির মধ্যে হতে হবে!
